Cuidemos la espalda.

  • Planteamiento: Diseñar un plan de ejercicio y de hábitos de vida que cuide nuestra espalda.

 

  • Delimitación de la tarea: todos sabemos que muchas personas sufren de la espalda y que hay una serie de posturas o acciones que nos perjudican y producen malestar en la espalda. A partir de ahí, vamos a estudiar más a fondo la estructura corporal y diseñar una serie de ejercicios que mejoren la capacidad corporal para aguantar las posibles agresiones esta estructura y a adquirir hábitos posturales que nos protejan.

 

  • Etapa/Curso/Edad: 2º de E.S.O.

 

  • Planificación: vamos a trabajar desde diferentes disciplinas curriculares:
    • Educación Física: practicar los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento y los hábitos posturales correctos.
    • Ciencias Naturales: estudiar el aparato locomotor, la estructura ósea de la espalda y del cuerpo, los grupos musculares implicados, etc.
    • Ciencias Sociales: evolución humana.
    • Educación Plástica y Visual: realización de los dibujos de los ejercicios y hábitos.
    • Lengua: mediante la creación de un folleto informativo.
    • Etc.

 

  • Ejecución de la acción:

 

  • ¿Qué producto final se espera?: Crear un folleto con hábitos de higiene y con ejercicios correctores.

 

 

Conócete a ti mismo.

Con esta entrada, comienzo mi porfolio del curso MOOC sobre Inteligencias Múltiples.

Mis inteligencias dominantes son la cinestésica y naturalista y tengo valores elevados en la intrapersonal e interpersonal.

A mi edad no tengo un especial interés por desarrollar el resto de inteligencias, no es que me oponga a ello, pero prefiero seguir desarrollando y mejorando las que tengo más especializadas. Creo que podría ser una forma de aumentarlas, trabajando mis aficiones desde una perspectiva que las pueda trabajar simultáneamente.

  • Sí que soy consciente de cómo tienen desarrollados mis alumnos y compañeros sus inteligencias y siempre la cinestésica, pues es la que ocupa mi profesión educativa y parece que pienso mucho desde esa perspectiva.
  • Yo creo que en general los adultos sí que se conocen, pero no los chicos, aunque sí saben lo que más les gusta, que está muy relacionado.
  • Siempre es importante acercarse a las inteligencias de una persona, para que trabaje más motivada, pero creo que es más importante desarrollar la mayoría todo lo que podamos, para que la persona se desarrolle de una forma más integral. Y lo que nunca se debería hacer es negar un o varias inteligencias a cualquier persona.

Socieito

Es una persona normal que tiene un móvil incrustado en su muñeca, unas gafas especiales y un traje especial que le permite teletransportarse. Le he puesto ese nombre por la importancia que da a los valores sociales

 

Es del planeta tierra, nació en una casa normal, de un nivel medio, pero pronto se sometió a una mutación experimental para ser un hombre tecnológico, desgraciadamente la máquina se rompió en el experimento y todavía no han podido crear un ser igual.

 

Le gustan mucho todas las novedades tecnológicas y está obsesionado por estar al día: así lleva control de sus constantes vitales, conexión constante a internet. No estudia, ni memoriza nada, sino que utiliza los datos de internet y diferentes aplicaciones para solucionar problemas. Le gustan mucho las redes sociales y se conecta a todas diariamente y publica en ellas diferentes contenidos, con un avisador de las novedades. Le gusta viajar y lo hace a través del teletransporte, sin perder nada de tiempo. Estudia en casa con un tutor virtual.

 

A sus amigos también les gusta la tecnología, pero se ven poco en persona, porque suelen hablar y jugar por las redes. Se juntan dos días para jugar a fútbol y otro para trabajar de voluntarios en una ONG, enseñando a personas mayores a usar la tecnología.

Suele esconderse de los padres, no le gusta que le molesten, ni que vean sus cosas y los ve prácticamente solo en las comidas. Lucha contra todos los hackers que intentan hacer daño en internet y ayuda a la policía en los delitos que se cometen en la red,

 

Siempre está alerta gracias a su móvil conectado 24 horas al día a internet. Así está constantemente informado de ataques informáticos y actúa con rapidez intentando solucionarlos. También circula por la web profunda y está en contacto con la policía de muchos países con la que habla cuando le requieren pudiendo viajar por teletransporte si es necesaria su presencia. Ha creado y sistema operativo que interconecta los diferentes sistemas existentes y así facilita el uso de cualquier aplicación desde cualquier terminal.

 

Lo que más le afecta son contar con la confianza de sus padres de sus padres y que le fallen los amigos. No le gusta que sus padres se metan en su habitación y ojeen sus cosas y que le digan que tiene que hacer, aunque sí que les quiere. Por otro lado, sería capaz de dar la vida  por sus amigos y la da un gran bajón cuando le fallan o le piden cosas injustas. En estos momentos sus defensas bajan mucho y su tecnología personal también siendo más vulnerable a los ataques.

 

 

Ayudando en Ed.Física.

Como una experiencia de ayuda y colaboración en el área de Ed. Física estoy ya desarrollando la formación en determinados deportes en los recreos. Yo lo planteo como apoyo a los alumnos que participan en juegos escolares, sobre todo en deportes que no suelen practicar tanto los alumnos, como voleibol o balonmano. Tras ver la experiencia del BCC, creo que se podría ampliar a la colaboración de alumnos de Bachillerato, normalmente ya más formados, y que trabajaran con alumnos de Secundaria, siempre con una supervisión del profesorado.

Hombre social.

Entre otros cambios que se perciben en la nuevas generaciones está el cambio de los valores de carácter más familiar a valores que tienen más presente el aspecto social, y aquí las nuevas tecnologías han supuesto un acelerador de los cambios. Así damos un valor muy alto a estar a la última, a lo que se dice en internet, a los retos que se plantean en la red, a las conversaciones en las redes sociales, a que se  nos vea allí sin importar como aparezcamos, etc. Esta forma de aparecer en los medios y estos nuevos valores también tiene un factor muy importante, el de la inmediatez. Ahora bien, estos cambios, como en otros momentos de la historia estos están siendo más importantes en la juventud que en la gente mayor, que por nuestra formación utilizamos los medios de otra forma.

Educación expandida.

De nuevo utilizo este blog para realizar mi porfolio del curso Educación expandida.

La primera tarea que nos han propuesto es contestar a la siguiente pregunta:

¿Qué producto cultural define mi acción docente diaria?”

Este vídeo creo que define mi entusiasmo por la educación física, mi profesión y gran parte de mi vida:

Esos locos que corren ….

Creo que hay una gran similitud en la pasión que irradian los corredores (yo también lo soy) y lo que yo siento por la educación física. Cada día busco mejorar en mi área, busco superarme, adaptarme a las motivaciones de mis alumnos. Me gusta ser profesor y mejorar mi labor educativa diaria, ayudar a mis alumnos a ser mejores personas y que se sientan mejor consigo mismas.

Evaluación del cooperativo.

  1. Elige los ámbitos del aprendizaje cooperativo que quieres evaluar. Voy a evaluar la U. Didáctica Habilidades Motrices que he realizado en el diseño de tareas cooperativas. Voy a evaluar diferentes aspectos: evalúo el reto y su trabajo diario con una rúbrica y una escala de valoración y al corregir sus textos escritos, evalúo la actividad al finalizar, se autoevalúan ellos mismo y finalmente evalúan a sus compañeros. La cooperación se evalúa con la escala de valoración a través de la observación del profesor, con la autoevaluación y con la evaluación de los roles.

 

  1. Define los indicadores que vas a utilizar para evaluar:
  • Respetan los tiempos de silencio, reflexión y de diálogo.
  • Participan activamente en las tareas y en los tiempos programadas.
  • Respetan las normas de seguridad.
  • Trabajan con su grupo de referencia y donde éste se encuentra (no se van con los amigos, etc).
  • Ayudan a sus compañeros en la realización de las habilidades.
  • Piden ayuda al profesor y no a otros compañeros (excepto que el profesor designe a un grupo de expertos: acaban su reto con anterioridad).
  • Entregan el vídeo en el tiempo fijado.
  • Entregan el trabajo personal escrito en el tiempo fijado.
  • Un alumno consigue el reto.
  • El grupo consigue el reto.

 

  1. Decide quién o quiénes van a ejercer de evaluadores. La mayoría de todo el proceso y el resultado final lo va evaluar el profesor, pero los alumnos también realizan una autoevaluación, una coevaluación de los compañeros de grupo y una evaluación de la actividad.

 

  1. Selecciona los instrumentos de evaluación:

 

 

 

 

 

Rúbrica para evaluar el profesor:

  Muy bueno

(10 puntos)

Bueno

(7 a 9 puntos)

Regular

(4 a 6 puntos)

No aceptable

(0 a 3 puntos)

Número de figuras del reto
Dificultad de las figuras
Encadenamiento de las figuras
Presentación del vídeo
Consecución personal del reto
Realización de la recapitulación

 

 

Escala de valoración.

La rellena el profesor atendiendo a lo que observa en las sesiones. Valora estos aspectos de 1 al 4 siendo 1 mala nota y 4 buena.

Respeta los tiempos de silencio, reflexión y diálogo.
Participa en las tareas programadas.
Respeta las normas de seguridad.
Trabaja en su grupo de referencia.
Ayuda a sus compañeros en la realización de habilidades.
Pide ayuda al profesor.

 

 

 

Autoevaluación.

Cada alumno se evalúa a sí mismo de estos 4 aspectos y lo valora como B-R-M (bien, regular o mal).

He aportado mis opiniones en las actividades teóricas.
He animado y ayudado a los compañeros.
He participado activamente en la realización del montaje de parkour.
He puesto alguna traba o perjudicado al grupo.

 

 

 

Evaluación de los roles:

En esta sección veremos qué tal habéis desempeñado vuestros roles en el grupo para el reto de parkour y qué tal creéis que lo han desempeñado vuestros compañeros. Escribid el nombre en el rol que le corresponde y le valoráis como B-R-M (bien, regular o mal).

Gimnasta:
Organiza el reto a realizar.
Se asegura de que todos los miembros del grupo se colocan en el punto de ayuda y explica cómo realizarla.
Relaciones públicas:
Se comunica con el profesor y transmite correctamente las indicaciones que recibe.
Se asegura de que todos reciben la ayuda que necesitan, buscándola en el profesor si es necesario en alumnos aventajados.
Delegado:
Se asegura de que las tareas de cada sesión se realizan en el plazo previsto
Mantiene un registro de todas las tareas realizadas y se asegura de que las entregas al profesor se realizan en el plazo previsto.
Utillero:
Trae el móvil para grabar el reto.
Coloca el material para el reto.

 Evaluación de la actividad:

  • Qué sabían los alumnos del parkour
  • Qué saben ahora
  • Cómo han participado.
  • Que han sentido a diario.

Unidad Didáctica: habilidades motrices.

Dentro de la U. Didáctica de habilidades motrices voy a trabajar el contenido de Parkour, pues creo que trabaja muy bien este objetivo y a la vez es un contenido muy motivante para muchos alumnos. Es una U. Didáctica que voy a desarrollar con alumnos de 1º de E.S.O. Creo que al trabajarlo de forma cooperativa los alumnos de diferentes niveles pueden ayudarse entre sí y así ser más motivante para los que tienen menor habilidad y así evitar que no participen por miedo. Introduciré a su vez un momento motivador para los alumnos avanzados, dejándoles más libertad y usándolos de modelo en alguna sesión. Voy a desarrollar esta unidad en varias sesiones que paso a detallar:

1ª Sesión:

1º Voy a orientarles hacia la tarea a través de la actividad “parejas de discusión cooperativa“: colocados en parejas heterogéneas les planteo la pregunta, ¿qué deportes incluyen en su desarrollo habilidades de giros, saltos, equilibrios y desplazamientos? Lo comentan durante 2′ y lo escriben en un folio. Lo exponen diferentes personas al azar y hago alguna conclusión de lo que dicen (5′).

2º Para motivarles hacia la tarea ven un video sobre parkour y deben plantear dos preguntas sobre el contenido que van a pasar a su compañero en una “entrevista simultánea” (5′). Hacemos una puesta en común hablando de lo que dice el compañero (5′).

Parkour Segovia.

3º Paso ya a la activación de conocimientos previos a través de la tarea “lo que sé, lo que sabemos”: primero de forma individual (2′) y después en las mismas parejas de referencia hacen un listado de técnicas de acrosport (2′).

4º Presento los contenidos con una “demostración silenciosa”. Les demuestro una serie de técnicas de parkour en diferentes aparatos distribuidos por el gimnasio y ellos lo van practicando en grupos de 4 (uno dos parejas anteriores con criterios de heterogeneidad) (14′).

2ª Sesión:

4º De nuevo presento los contenidos con una “demostración silenciosa”. Les demuestro una serie de técnicas de parkour en diferentes circuitos distribuidos por el gimnasio y ellos lo van practicando en grupos de 4 (25′).

3-5ª Sesión:

5º En estas tres sesiones siguen una dinámica parecida y realizan el procesamiento de la nueva información con la actividad “¿lo hacemos juntos?: en los grupos de 4 ya formados les planteo un reto, hacer un circuito propio que incluya 8 figuras diferentes y que puedan realizar todos los componentes de grupo. Lo deben grabar en video con el móvil y presentárselo al profesor (25′).

6ª Sesión:

7º y 8º La transferencia y la metacognición lo realizamos a través de una “galería de aprendizaje”: los grupos dialogan durante 10′ sobre lo que se llevan de esta actividad, después escriben de forma individual en un post-it una idea (pueden aportar varias y lo pegan en un panel (5′). Observan las diferentes ideas y hacen una marca en aquellas que compartan (5′). Hacemos una puesta en común destacando las ideas que más se repitan (10′).

6º Todos los días realizan una recapitulación a través de la tarea “cierre para parejas cooperativas escribientes”: durante 1′ al final de clase escriben una cosa que hayan aprendido y una duda y la comentan con su pareja.

Al final de las sesiones el profesor recoge las notas individuales de cada alumno y la presentación de video.

Paleta sobre juegos o deportes alternativos.

La actividad elegida para esta tarea es una Paleta sobre los Juegos y Deportes Alternativos. Dentro de la Paleta hay varios puntos de trabajo, según sean las tareas y atendiendo al desarrollo de las diferentes Inteligencias. Es una actividad para alumnos de 2º de E.S.O., enmarcada en el bloque de contenidos de los deportes de oposición y de colaboración-oposición.

Van a realizar dos ejercicios de entre los propuestos:

1º Para realizar este ejercicio deben visitar fuera del aula diferentes páginas web (les doy algún enlace interesante) y estudiar un juego alternativo específico. Después en el aula lo comentan entre ellos para que todos sepan lo máximo posible del juego y cómo se lo van a explicar a los demás. Se separan en grupos por número y allí cada uno explica su juego de forma rápida y todos le valoran con B-R-M. Después vuelven a su grupo.

2º Cada uno aporta una característica de los juegos alternativos, que los diferencie de los competitivos. Para acabar, entre todos, hacen una definición de los deportes o juegos alternativos.

PALETA SOBRE JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS.

2º DE E.S.O.

 1º Rompecabezas. Habláis 4’ sobre el juego que os ha tocado. Después os reunís un componente de cada grupo y explicáis a los otros componentes de otros grupos en qué consiste vuestro juego durante 2’ cada persona. Valorar la explicación que os han dado (Bien-Regular-Mal).

 

NOMBRES:

 

VALORACIÓN:

 

NOMBRES: VALORACIÓN:

 

NOMBRES:

 

VALORACIÓN:

 

NOMBRES:

 

VALORACIÓN:

 

NOMBRES:

 

VALORACIÓN:

 

NOMBRES:

 

VALORACIÓN:

 

2º Razonamiento de orden superior.  Cada uno pone alguna característica de los juegos o deportes alternativos -los diferencie por tanto de los juegos competitivos- y después hacéis una definición de estos (5’)

NOMBRE:
NOMBRE:
NOMBRE:
NOMBRE:
NOMBRE:
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Tríada Cooperativa

triada

NORMAS Y ROLES

El trabajo sobre normas y roles del Mooc Aprendizaje Cooperativo lo voy a desarrollar sobre el contenido de deporte de colaboración-oposición, el cual voy a trabajar a través de retos técnicos relacionados con el deporte trabajado. Para desarrollar los retos (5)hacemos grupos de 6 heterogéneos y cada día intentan acabar un reto, para y rotando y acabarlos en 5 sesiones.

FASE 1: ESTABLECE LAS NORMAS.

          Los componentes del grupo deben estar donde el grupo trabaje.

          Respetar el turno de palabra y escuchar a los compañeros.

          No jugar con el material.

          Respetar el trabajo de los demás.

          Ser riguroso al cumplir las normas de los retos.

          Cumplimos los tiempos para cada actividad.

FASE 2: DISTRIBUYE LOS ROLES.

Roles retos deporte colectivorolres