Cuidemos la espalda.

• Planteamiento: Diseñar un plan de ejercicio y de hábitos de vida que cuide nuestra espalda.

 

• Delimitación de la tarea: todos sabemos que muchas personas sufren de la espalda y que hay una serie de posturas o acciones que nos perjudican y producen malestar en la espalda. A partir de ahí, vamos a estudiar más a fondo la estructura corporal y diseñar una serie de ejercicios que mejoren la capacidad corporal para aguantar las posibles agresiones esta estructura y a adquirir hábitos posturales que nos protejan.

 

• Etapa/Curso/Edad: 2º de E.S.O.

 

• Planificación: vamos a trabajar desde diferentes disciplinas curriculares:
  • Educación Física: practicar los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento y los hábitos posturales correctos.
  • Ciencias Naturales: estudiar el aparato locomotor, la estructura ósea de la espalda y del cuerpo, los grupos musculares implicados, etc.
  • Ciencias Sociales: evolución humana.
  • Educación Plástica y Visual: realización de los dibujos de los ejercicios y hábitos.
  • Lengua: mediante la creación de un folleto informativo.
  • Etc.

 

• Ejecución de la acción:

 

• ¿Qué producto final se espera?: Crear un folleto con hábitos de higiene y con ejercicios correctores.

 

 

Conócete a ti mismo.

Con esta entrada, comienzo mi porfolio del curso MOOC sobre Inteligencias Múltiples.

Mis inteligencias dominantes son la cinestésica y naturalista y tengo valores elevados en la intrapersonal e interpersonal.

A mi edad no tengo un especial interés por desarrollar el resto de inteligencias, no es que me oponga a ello, pero prefiero seguir desarrollando y mejorando las que tengo más especializadas. Creo que podría ser una forma de aumentarlas, trabajando mis aficiones desde una perspectiva que las pueda trabajar simultáneamente.

• Sí que soy consciente de cómo tienen desarrollados mis alumnos y compañeros sus inteligencias y siempre la cinestésica, pues es la que ocupa mi profesión educativa y parece que pienso mucho desde esa perspectiva.
• Yo creo que en general los adultos sí que se conocen, pero no los chicos, aunque sí saben lo que más les gusta, que está muy relacionado.
• Siempre es importante acercarse a las inteligencias de una persona, para que trabaje más motivada, pero creo que es más importante desarrollar la mayoría todo lo que podamos, para que la persona se desarrolle de una forma más integral. Y lo que nunca se debería hacer es negar un o varias inteligencias a cualquier persona.